И совсем другое чувство, вполне по месту возникающее – это конкретное осознание своей причастности к беде. Вся картина столкновения с бедой: краткое потемнение в глазах, головокружение, тошнота, потеря равновесия (земля из-под ног), сердцебиение. И плюс понимание, что могло не быть того, что случилось, если бы я поступила по-другому, а _вполне бы могла_! (ну вот растерялась, опустила руки в критический момент, прохлопала и не проверила в важном пункте...)"Ну как же так я...!!!"
И это ощущение совершенно невыносимое, как отходняк после наркоза: или дайте мне кнопку отмены последствий, или подскажите как сделать что-нибудь для исправления, или я начну биться головой о стену. Это не самообвинение вообще, это осознание факта, что можно было по-другому, и это "можно" сломалось именно об тебя, ты сделал "нельзя".
Вот про это я и говорю, что это совершенно нет смысла скрывать или отрицать, это как сильная боль. И как боль, это просто сигнал о разрушении – но в данном случае не твоего тела, а чего-то важного вне. И если сделаешь что-то конструктивное, на изменение ситуации, сразу делается легче. Как минимум, примешь конкретные меры на будущее.
У меня такие ситуации в последние месяцы были пару раз, так что я как раз сравнила с токсической виной. И ещё одна пару лет назад, я помню хорошо, как два дня была "как уж на сковородке", нигде не находила себе места, пока не удалось кое-что исправить. Тогда полегчало сразу. И это не было внешнее наложение вины, тут вообще почти никто ничего не понял.
Когда твоя ошибка касается только тебя, легче, потому что с собой разобраться легче, доступ ближе. А когда с кем-то другим, убивает бессилие - вот только что мог бы это сделать по-другому, а вот уже не можешь, не достать.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
Вина в конкретном несчастье
Date: 2016-04-14 07:36 pm (UTC)И совсем другое чувство, вполне по месту возникающее – это конкретное осознание своей причастности к беде. Вся картина столкновения с бедой: краткое потемнение в глазах, головокружение, тошнота, потеря равновесия (земля из-под ног), сердцебиение. И плюс понимание, что могло не быть того, что случилось, если бы я поступила по-другому, а _вполне бы могла_! (ну вот растерялась, опустила руки в критический момент, прохлопала и не проверила в важном пункте...)"Ну как же так я...!!!"
И это ощущение совершенно невыносимое, как отходняк после наркоза: или дайте мне кнопку отмены последствий, или подскажите как сделать что-нибудь для исправления, или я начну биться головой о стену. Это не самообвинение вообще, это осознание факта, что можно было по-другому, и это "можно" сломалось именно об тебя, ты сделал "нельзя".
Вот про это я и говорю, что это совершенно нет смысла скрывать или отрицать, это как сильная боль. И как боль, это просто сигнал о разрушении – но в данном случае не твоего тела, а чего-то важного вне. И если сделаешь что-то конструктивное, на изменение ситуации, сразу делается легче. Как минимум, примешь конкретные меры на будущее.
У меня такие ситуации в последние месяцы были пару раз, так что я как раз сравнила с токсической виной. И ещё одна пару лет назад, я помню хорошо, как два дня была "как уж на сковородке", нигде не находила себе места, пока не удалось кое-что исправить. Тогда полегчало сразу. И это не было внешнее наложение вины, тут вообще почти никто ничего не понял.
Когда твоя ошибка касается только тебя, легче, потому что с собой разобраться легче, доступ ближе. А когда с кем-то другим, убивает бессилие - вот только что мог бы это сделать по-другому, а вот уже не можешь, не достать.